Bref, on ne compte plus les listes exhaustives de bonnes résolutions, utiles ou futiles, que l'on a établies le dimanche , autour d'un morceau de galette des rois et d'une ( dernière) coupe de champagne !!!
Ma priorité pour cette année ? Découvrir, comprendre et partager .
Internet permet de le faire en toute objectivité et indépendance, profitons-en !
Depuis Septembre dernier, j'apprends des choses étonnantes sur l'alimentation et la nutrition . Je découvre des personnes formidables, qui livrent des témoignages édifiants sur la santé, nos croyances et nos modes de vie.
Nous sommes ce que nous mangeons et tout découle de ce que nous ingurgitons chaque jour : si notre alimentation est en accord avec ce que notre corps veut, on dort mieux, notre énergie augmente, notre mauvais stress diminue, on bouge plus et mieux, on est plus créatif ...c'est un tout !
Notre corps est une machine incroyable qui a juste besoin du bon carburant .
Prenez le temps de découvrir les vidéos que je vais partager avec vous et de tester ce qui vous paraitra le plus abordable pour vous : je vous garantis que vous ne le regretterez pas .
Pour commencer, voici Gilles Lartigot : vous l'avez peut-être vu sur Canal+ le 23/12/2014 .
Ce costaud passionné de Heavy Metal a écrit un livre " Eat " qui connait un succès important, bien qu'il ne soit pas publié par une maison d'édition connue ni qu'il ait fait l'objet de publicité d'aucune sorte.
Ce monsieur a fait une enquête aboutie, pendant de longs mois, sur ce qu'il appelle , la "jungle alimentaire ", la malbouffe et tout ce qui s'y rapporte. Il est indépendant et fait beaucoup de conférences pour partager ses découvertes.
Je le trouve très pertinent, plein de bon sens . Il mérite le détour. Personnellement j'adhère complètement à ce qu'il dit et je le trouve très mesuré et pragmatique dans son approche de l'alimentation.
A vous de voir maintenant !
Salutations fruitées.
